にんにくクリーム シャープヘルシオホットクックなら、牛乳で煮込んでも吹きこぼれません。 やわらかくなるまでにんにくを煮込んだクリーミーなデイップ。 煮込んでるうちに、どんどん牛乳の水分とにんにくの臭みが抜けていきます。 材料 （作りやすい分量）…

五目チャーハン こんなものまでシャープホットクックでできるのかと驚きの一品！ サラダ油、具、調味料、ご飯！全部いっしょに入れて、高温で１５分のできあがり！ 材料 ４人分 ロースハム（１ｃｍ厚さ） ２枚 ピーマン ３個 干ししいたけ ４枚 ゆでたけのこ…

塩きんぴら 日持ちするしっかり塩味の常備菜 小分けして冷凍しておくと、お弁当に便利 材料 （作りやすい分量） ごぼう １本（２００ｇ） にんじん １/２本 （８０ｇ） ごま油 大さじ２ 赤とうがらし（小口切り） １本分 鶏がらスープの素（顆粒） 小さじ１ …