teamidaisukisumの日記

超忙しい!だけど健康的な手作り料理をしたい!シャープホットクックなら材料・調味料を入れてスイッチぽん!レシピをいっぱい紹介します。

トマトのまるごと和風だし煮

 

トマトのまるごと和風だし煮

 

固めのトマトを丸ごとさっと煮て、冷やします。

すっきりとしたいいお味。

 

材料 4人分

 

トマト 小さめ 4こ

調味料として   出しパック 1こ

         みりん 小さじ2

         うす口しょうゆ 小さじ1

         塩  小さじ1/5

 

作り方

①トマトは、十字に切り目を入れて熱湯に通し、湯むきをする。

②鍋に出しパック、水1カップ、他の調味料を入れたら、①のトマトを入れる。

  手動 → 野菜ゆで3 → 5分 でスイッチ オン

③調理後、出しパックを取り除き、冷まします。

 

鍋が温まるまで 5分以上時間はかかりますが、さっと煮上がります。

冷蔵庫で冷ますと、出し味がはいり、美味しく仕上がります。

トマトは、少し硬いぐらいのものがいいです。

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トマトチャウダー野菜いっぱい

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トマトチャウダー野菜いっぱい

 

たまねぎ、にんじんなど、うまみの多い野菜を組み合わせて具だくさんに!

小麦粉をまぶすと少しとろっとします

 

材料 4人分

 

じゃがいも   2こ

たまねぎ    小1こ

にんじん    1本

ベーコン    4枚

トマト水煮缶  1缶(400g)

薄力粉     大さじ2

塩・こしょう  各少々

オリーブ油   大さじ1

鶏がらスープの素 大さじ1

水       400cc

 

作り方

 

①じゃがいも、たまねぎ、にんじんは、皮をむき、1cm角に切る

 それらを、ナイロン袋に入れ、薄力粉を投入し全体にまぶす。

②ベーコンは、1cmに切る。

③鍋に、オリーブ油を回し入れ、①②その他のすべての材料を入れる。

 混ぜ枝ユニットをセットし、 手動 煮物1-1 20分間調理

 

温かい間にお召し上がりください。

あればセルフィーユをのせるとおしゃれ。

味噌ラーメンみたいなスープ

味噌ラーメンみたいなスープ

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麺は使っていませんが、使って味噌ラーメンにしたくなるほど美味しいスープ!

野菜たっぷりで手軽にできる絶品スープ。ご飯にも合います。

 

材料 4人分

 

焼き豚(市販品) 6~8枚 (160gぐらい)

キャベツ    4~5枚

生わかめ    60g

長ネギ     1本

もやし     1袋(200g)

おろしにんにく 小さじ1

みそ      大さじ1

豆板醤     小さじ2/3(好みに応じて)

みりん     小さじ2

ごま油     小さじ2

水       600cc

 

作り方 

 

①キャベツはざく切りに、わかめは食べやすい大きさに切る。長ネギは小口切りにする。

②水に調味料が混ざるようにしながら、すべての材料を鍋に入れる。

③混ぜ枝ユニットをセットし、手動 煮物1-1 20分に設定しスタート!

半分に切った煮卵をのせ、好みですりゴマをふると絶品!

ベイクドチーズケーキ

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ベイクドチーズケーキ 

 

別ボールに材料をそのまま入れて泡だて器で一気に混ぜたものを自動で焼きます。

手間なしのふわふわチーズケーキ(^^)!

 

材料

 

クリームチーズ  200g

ラニュー糖   1/2カップ     A

卵        2個

生クリーム    200ml

 

薄力粉    大さじ3

レモン汁   大さじ1

 

作り方

 

クリームチーズは室温にもどす。

 30cm幅のクッキングペーパーは四隅を切り、写真のように縦に8箇所切れ目を入れる

②別ボールに、クリームチーズ、グラニュー糖、卵、生クリームを入れ、だまの無いように一気にハンドミキサーで混ぜる。

③②に薄力粉をふるい入れて軽く混ぜ、レモン汁を加えてさらに軽く混ぜる。

④鍋に、切れ目を入れたクッキングペーパーを敷き、その上から④を流し入れる。

 混ぜ枝ユニットは使わない。自動6-1にセットしスイッチオン! 45分間調理。

 

調理後、そのまま冷まし、冷蔵庫で冷やすとおいしい。

冷やすと切り分けのできる硬さになる。お好みで粉糖をふる。

かぶとベーコンのソテー

かぶとベーコンのソテー

 

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冬の味覚のカブがたくさんあるので、ベーコンのうまみをプラスして、ぱっとお料理しちゃいました。バターと塩コショウでの味付け。

 

材料 4人分

 

かぶ  3個程度

ベーコン 4枚

バター  10グラム

サラダ油  小さじ1

塩     小さじ1/3

しょうゆ  小さじ1/2

あらびき黒こしょう 適量

 

作り方

 

①かぶは茎を2センチほど残して葉を切り落とし、縦6等分に切る。

 ベーコンは3~4センチに切る。

②鍋にサラダ油とバターを入れた後、すべての材料と調味料を入れる。

 混ぜ枝ユニットをセットし、自動1-3  35分間調理

 

冷蔵保存すると、表面のバターが固まりやすいので、電子レンジなどで軽くあたためてください。

牛肉とごぼうの炒り煮

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牛肉とごぼうの炒り煮

 

相性ぴったりの牛薄切り肉とごぼうを甘辛く煮付けた、ご飯のすすむおかずです

ごぼうは乱切りに、こんにゃくは表面に包丁を入れることで、牛肉のうまみが短時間でしっかりとしみ込みます。おべんとうにも○。

 

材料 4人分

 

ごぼう     1本

こんにゃく(黒) 1枚

牛薄切り肉   200g

サラダ油    大さじ1

しょうゆ    大さじ4

酒       大さじ2

みりん     大さじ2

砂糖      大さじ1~2

万能ねぎ    1/2束

 

作り方

 

ごぼうはよくこすって洗い、皮を包丁の背でこそげ取り、乱切りにして、切ったはしから水にはなしてアク抜きをする。

②こんにゃくは表面から厚みの1/4くらいまで斜めに包丁目を入れ、裏返して同様に包丁目を入れる。さらに一口大に切り、熱湯に入れてさっとゆで、ざるに上げる。

③鍋にサラダ油を回し入れ、水気を切ったごぼう、すべての材料、調味料を入れる。

  混ぜ枝ユニットをセットして、自動1-8でスイッチオン 40分間調理

 

ごぼうは2本の量でも一緒に自動調理します。

ねぎは、一緒に鍋にいれず、後から飾り用に上からかけても美味。

 

千枚大根と牛肉の煮付け

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千枚大根と牛肉の煮付け

 

しっとりした和風味

牛肉は、安物こま切れ肉で

 

材料 4人分

 

だいこん     300グラム

牛薄切り肉    150グラム

出しの素  小さじ4分の1

 みりん   大さじ1

 しょうゆ  大さじ2                      調味料            

 砂糖    小さじ1

サラダ油     小さじ2

 

作り方

 

①鍋にサラダ油を回しいれる

大根は皮をむき、5mm厚さの輪切りにして、鍋に入れる

②牛肉は、3~4センチに切って、鍋に入れる

③鍋に、調味料をすべて入れて、

  自動1-6 でスイッチをいれて 30分間調理

    (混ぜ枝ユニットはつけない)

 

材料をたっぷりめにしても、自動で調理します。

加熱後、大根の一部が白く、色むらがあるときは、ゴムベラでざっくり底からかき混ぜると落ち着く。